26 enero, 2022

Pre-Inscripción a Retiros de Introducción

La Vía del Zen es un camino de conocimiento, de auto transformación, en el que cada uno toma la responsabilidad de su propia existencia. Nuestros pensamientos, palabras y actos conforman nuestra realidad. No obstante, somos escasamente conscientes de lo que pensamos, decimos y hacemos. Por ello culpamos a menudo a los demás o las circunstancias de nuestras dificultades.

Estos retiros son recomendados para quienes hayan realizado un retiro de acercamiento o tengan ráctica previa de meditación o mindfulness. Practicamos el noble silencio (durante todo el retiro el silencio de los participantes es de rigor). Se dan instrucciones detalladas sobre la práctica de la meditación zazen, la comida en cuencos (oryoki), las recitaciones de los sutras y todos los demás aspectos de la práctica del Zen. Se realizan seis sesiones diarias de meditación sedente (zazen), de media hora cada una. Hay posibilidad de mantener entrevistas privadas con el maestro y con los instructores.

Las comidas se convierten en un momento importante de la práctica de la atención, gracias al ritual oryoki. Los participantes deben adquirir los cuencos oryoki que aprenden a usar durante el retiro (disponibles en nuestra tienda).

Nota importante: es muy recomendable haber participado en algún retiro de sosiego o acercamiento antes de participar en un retiro de estas características.

Los practicantes que ya hayan recibido la introducción a las prácticas, tendrán un horario alternativo de samu y/o zazen durante las sesiones introductorias.

Este video recoge el ritual de alimentación consciente propio de la tradición buddhista zen. Fue grabado en el templo zen Luz Serena, Requena, Comunidad Valenciana, españa, el 10 de abril del 2020.

Situado en el Parque Natural las Hoces de Cabriel, uno de los parajes naturales mejor conservados de la Comunidad Valenciana, el Templo zen Luz Serena reúne excelentes condiciones para la práctica de la meditación, el descanso y la reflexión.

A continuación podrás ver bellas imágenes del templo y de la práctica contenidas en el trailer del documental sobre nuestros retiros.

ZEN «El silencio y la práctica de la atención plena» from Piramidal Studio on Vimeo.

INDICACIONES PARA LLEGAR

Carretera Casas del Río km 6,5
46356, Casas del Río.
Requena, Valencia.

Se facilita la siguiente información como complemento, siendo responsabilidad del participante cotejar y comprobar que sigue siendo correcta y actual. Si se accede al templo en coche particular, puede ser de utilidad el siguiente mapa de carreteras de la zona:

· Localización gps del Monasterio Zen Luz Serena (maps.google.com):
https://goo.gl/maps/1cXfb3Lq2KhCaSZz6

– DESDE MADRID O VALENCIA: desde Zaragoza-Teruel-Utiel por la N-330, se llega a Requena.
– En la rotonda correspondiente, se toma dirección a Albacete-Almansa (N-322).
– A 2 km. se atraviesa la aldea de El Pontón. En el cruce a la salida de la misma, se coge el desvío a la izquierda hacia Cofrentes-Almansa (N-330).
– A unos 18 km. de este cruce, al final de la segunda subida con carril para vehículos lentos, se coge la desviación a la derecha que indica Casas del Río (CV-442).
– En el km. 6,5 desde este cruce, a la izquierda de la carretera se encuentra la entrada al Templo Zen Luz Serena, flanqueada por sendas columnas blancas con caligrafías Japonesas.

– DESDE ALICANTE, seguir por la A-31 hasta Almansa y desde aquí tomar la N-330 hacia Ayora y Cofrentes. En este caso, se coge la desviación a la izquierda que indica Casas del Río (CV-442).

Si no se dispone de coche particular en el que llegar al templo, el participante puede acercarse hasta la localidad de Requena en transporte público (ver horarios más abajo). El vehículo del templo lo recogerá y trasladará desde Requena hasta Luz Serena a cambio de un donativo de 8 euros por el viaje. A título orientativo cabe decir que por lo general, la recogida de participantes en la estación de Requena se realiza a las 18:00hrs del día que comienza la actividad. Es importante que en el momento de su inscripción a la jornada, el participante avise a secretaría que el día de llegada desea ser recogido en Requena.

· Autobuses desde Valencia: Encuentra los horarios en www.monbus.es

· Autobuses desde Madrid: Encuentra los horarios en www.avanzabus.com

· Trenes desde Valencia: Encuentras alternativas del tren de cercanías a la estación de Requena https://www.renfe.com/es/es/cercanias/cercanias-valencia/horarios y del AVE en Requena-Utiel en www.renfe.es

· Trenes desde Madrid: Encuentras alternativas en Renfe regional a la estación de Requena y del AVE a Requena-Utiel. http://www.renfe.es

«De vuelta al mundo convencional, tras mi primer retiro de introducción en Luz Serena, la realidad se percibe de otra manera. En mí quedan infinidad de pequeños y grandes detalles que siguen puliendo mi ser, gota a gota, en el océano en el que seguimos inmersos. No es algo que haya pasado, es algo que sigue siendo, instante tras instante, en esta conciencia que soy.

Traigo una firme determinación por enfocarme en mis errores de tiro, base de mis miedos e inseguridades, raíces del árbol de vida, que tras mi paso por el templo, sé cómo cuidar y mimar, amorosamente, implacablemente y sobre todo, ecuánimemente.

Gracias a todos los que formamos comunidad estos días, a vuestras aportaciones que fueron muchas para mi. Tengo en mente vuestros rostros, las conversaciones mudas de nuestras miradas, limpias y traslúcidas. Cuánto se puede transmitir estando en silencio, un silencio que acompaña, que sana, que susurra.

Agradecer también a la tierra, la conexión que nos unió durante el samu (trabajo consciente). Sentí tu sed extrema, tu necesidad de atención. Al final tenemos las mismas necesidades. Una buena manera de tomar conciencia.

Finalmente, gracias a la organización, porque no es fácil, porque perseveráis. Gracias a los asistentes zen, a los Instructores y especialmente a ti, maestro Dokushô, por haber seguido un día una visión, una revelación y haber atravesado todos esos momentos de dolor y sacrificio por el bien de todos los seres vivientes. También a ti, Camilo, que me inspiras y alientas en la Vía que se abre bajo nuestros pies.

Hasta siempre a todos, en el eterno instante».

Berta Pereira

Cada actividad será previamente explicada por un instructor o instructora zen con años de experiencia en la práctica y enseñanza quienes también acompañarán permanentemente de forma grupal e individual.

1º día

18:00 LLEGADA, RECEPCIÓN, INSTALACIÓN
20:30 CENA BIENVENIDA
21:30 CÍRCULO DE ENCUENTRO
23:00 SILENCIO

2º día

06.30 DESPERTAR
07:00 ZAZEN – KIN HIN (Voluntario) (30-15)
07:45 CEREMONIA CORTA
08:30 DESAYUNO
09:00 DESCANSO
09:30 INTRODUCCIÓN A LA VÍA DE ZEN
11:00 DESCANSO Y TÉ
11:30 INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN ZEN
13:00 DESCANSO
13:30 COMIDA
14:30 DESCANSO
16:15 KOTEN
16:30 ZAZEN – KIN HIN (30-15)
17:15 INTRODUCCIÓN A LA CEREMONIA 17:45 DESCANSO
18:00 TEISHO
19:00 DESCANSO
19:30 ZAZEN – HIN HIN (30-15)
20:30 CENA
21:15 Descanso
22:30 SILENCIO

Siguientes días (si el retiro es de más de 3 días)

06.30 DESPERTAR
07:00 ZAZEN – KIN HIN (30-15)
07:45 CEREMONIA CORTA
08:30 DESAYUNO
09:00 DESCANSO
09:30 SAMU / DOKUSAN
12:30 ASEO / DESCANSO
13:00 ZAZEN – KIN HIN (30 -15)
14:00 COMIDA
14:30 DESCANSO
16:15 KOTEN
16:30 ZAZEN – KIN HIN (30-15)
17:15 INTRODUCCIÓN A LA CEREMONIA
17:45 DESCANSO
18:00 TEISHO
19:00 DESCANSO
19:30 ZAZEN – HIN HIN (30-15)
20:30 CENA
21:15 DESCANSO
22:30 SILENCIO

Último día

06.30 DESPERTAR
07:00 ZAZEN – KIN HIN – ZAZEN (30-15)
07:45 CEREMONIA CORTA
08:30 DESAYUNO
09:00 DESCANSO
09:30 SAMU
11:00 DESCANSO
11:30 ZAZEN – KIN HIN (30-15)
12:15 CÍRCULO DE DESPEDIDA Y CEREMONIA CLAUSURA
14:00 COMIDA

FECHAS Y APORTACIÓN:

Llegada: primer día, entre las 18 y la 20h.
Salida: último día, a partir de las 15h.

ESTÁNDARREDUCIDO*
13 al 17 de Abril280€220€
16 al 21 de Agosto280€220€
4 al 6 de Noviembre160€120€

*Estudiantes, jubilados y personas en paro con envío de justificante.

Contamos con un proceso de pago en línea seguro y sencillo donde podrás elegir entre varias alternativas de pago (tarjeta de crédito, PayPal, adeudo directo) y con una política de anulación y devoluciones en caso de que te surja alguna circunstancia personal.

PROCESO DE PRE-INSCRIPCIÓN

1. Por favor, rellena el formulario de inscripción.
2. Pincha en ENVIAR para redirigirte a la pasarela de pago en línea.
3. Elije la modalidad de aportación y genera el pago de forma segura y sencilla a través de nuestra plataforma Stripe o de PayPal.
4. No olvides descargar el documento con las instrucciones específicas. Podrás hacerlo de forma inmediata en la notificación de confirmación del pago o, luego de un tiempo, en tu correo electrónico (revisa la carpeta de no deseados) junto con el recibo de pago de la aportación.

CONTACTO

¿Tienes alguna duda que no ha sido resuelta aquí? Por favor comunícate con nosotros:

Pincha aquí para mensajería de Telegram
info@sotozen.es
609415605 – 962301055