Retiro de Introducción al zen

del 11 al 14 de octubre

Dirigido por el maestro zen

Dokushô Villalba

y la instructora zen

Mar López.

 


 

Este retiro, de introducción, está diseñado para los que nunca han participado en un retiro zen. En él se dan explicaciones detalladas sobre la práctica de

la meditación (zazen), la comida en cuencos, las recitaciones de los sutras y todos los demás aspectos de la práctica del Zen. También se dedica un tiempo a

ejercicios de flexibilidad y estiramientos que permitan adoptar la postura de zazen con mayor facilidad. Hay posibilidad de mantener entrevistas privadas

con el maestro.

 

Es imprescindible tener cuencos oryoki para las comidas.

 

Llegada: Jueves 11 de octubre, de 18 a 20 h.

Partida: Domingo 14 de octubre, tras la comida.

 

Donativo retiro: 195

 

Equipo necesario:

  •  Ropa holgada, cómoda, en colores lisos y sobrios, sin marcas ni logotipos que puedan desentonar con el clima de simplicidad y recogimiento propios de la práctica de la meditación.
  •  Calcetines blancos.
  •  Sandalias fáciles de poner y quitar, para entrar y salir más fluidamente de la sala de meditación.
  •  Cojín de meditación (zafu) personal. En caso de no disponer de uno, el monasterio presta cojines durante el retiro.
  •  Juego de cuencos (oryoki). Se pueden conseguir en el monasterio.
  •  Ropa de trabajo distinta de la ropa de meditación.
  •  Toallas, sandalias de ducha y útiles de aseo.
  •  Linterna de mano y libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales.

 

Pre-inscripción y reserva

Los interesados pueden llamar a la secretaría de la Comunidad Budista Soto Zen para confirmar la preinscripción en el retiro de.

 

Reserva de plaza

  • La plaza solo quedará reservada tras el ingreso de 100 € en la cuenta de la CBSZ.
  • En caso de anulación antes del día 4 de octubre, la reserva será devuelta tras descontar los gastos bancarios.
  • En caso de anulación después del día 4 de octubre, la reserva no será devuelta.

 

Un día en un retiro de introducción:

06.30 DESPERTAR.

07:00 ZAZEN

07:30 KIN HIN

07:45 ZAZEN

08:15 CEREMONIA CORTA.

09:00 DESAYUNO en silencio

10:00 ESTIRAMIENTOS

10:30 SAMU

12:30 ASEO/DUCHAS.

13:15 ZAZEN

14:00 COMIDA en silencio

DESCANSO.

16:15 KOTEN

16:30 ZAZEN

17:00 KIN HIN

17:15 ZAZEN

17:45 DESCANSO

18:00 TEISHO

19:30 DESCANSO

20:00 CENA en silencio

21:30 ZAZEN

22:00 Ceremonia fin de jornada

22:30 SILENCIO

  • Zazen de 30 ms.
  • Kin Hin de 15 ms.
  • Obligatorio el uso de cuencos oryoki para las comidas.
  • Silencio completo.

 

 

Miembros benefactores.

Ya seas practicante zen o no, puedes colaborar con el mantenimiento del templo mediante una cuota mínima de 10 € mensuales y máxima según tu disponibilidad y generosidad.

Gracias a estas aportaciones voluntarias, el templo continúa mejorando sus instalaciones para dar un mejor servicio a todos los que aquí acuden buscando una Vía de emancipación espiritual y existencial.

 

Como dice la estrofa del don:

 

Está el don material y está el don del Dharma.

Cuando ambos se encuentran

lo maravilloso aparece ante nuestros ojos”.

 


 

www.sotozen.es

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:

Templo Zen Luz Serena

Comunidad Budista Soto Zen

info@sotozen.es

962 301 055

609 415 605