CONFERENCIA,
¿QUÉ ES EL ZEN?
Por la instructora de meditación zen
Mar López
Mar López es discípula del Maestro Dokushô Villalba y dirige desde hace 24 años la práctica del Dojo Zen de la Asociación Zen de Zaragoza, centro integrado en la Comunidad Budista Soto Zen.Durante esta conferencia, abordaremos esta disciplina meditativa oriental, precursora del moderno Mindfulness en Occidente, y hablaremos de su potencial de transformar el sufrimiento en sabiduría de vida y compasión.
Fecha: Martes, 18 de junio de 2019
Horario: 19 hs.
Lugar: FNAC Plaza España, calle del Coso, 25-27, 50003 Zaragoza
Entrada gratuita
Organiza: Asociación Zen de Zaragoza.
Información: zaragoza@sotozen.es
Telf. 610 87 42 95/636917680
Conferencia gratuita
ANGO 2019
RETIRO DE VERANO
1 al 30 de agosto 2019
Templo Zen Luz Serena
con el maestro zen
DOKUSHÔ VILLALBA
Pinchar aquí para descargar folleto Ango
Se conoce con el nombre de ango al periodo de práctica continuada en el que los seguidores del budismo zen profundizan en la meditación y estudio del Dharma junto con su maestro.
Históricamente se remonta a los inicios mismos del Budismo cuando Sakyamuni Buda se reunía con su comunidad en un lugar concreto de la India, ya que los caminos se volvían intransitables debido a las lluvias torrenciales traídas por los monzones.
Durante este retiro de verano la práctica desarrolla aspectos fundamentales como la meditación (zazen), enseñanzas (teishô), entrevistas con el maestro (dokusan), trabajo consciente (samu) y comida en cuencos (oryoki).
En el templo zen Luz Serena tendrán lugar tres retiros:
• Retiro de Introducción, del 3 al 8 de agosto.
• Retiro de Profundización – Sesshin Jukai, del 10 al 15 de agosto.
• Retiro de Profundización – Sesshin Genzô-e, del 21 al 26 de agosto.
Los tres retiros serán dirigidos por el maestro zen Dokushô Villalba presidente de la Comunidad Budista Soto Zen y Abad del Templo Luz Serena.
Retiro de Introducción, del 3 al 8 de Agosto
El primer retiro, de Introducción, está diseñado para los que nunca han participado en un retiro zen. En él se dan explicaciones detalladas sobre la práctica de la meditación (zazen), la comida en cuencos, las recitaciones de los sutras y todos los demás aspectos de la práctica del Zen. También se dedica un tiempo a ejercicios de flexibilidad y estiramientos que permitan adoptar la postura de zazen con mayor facilidad. Hay posibilidad de mantener entrevistas privadas con el maestro.
Llegada: Sábado, 3 de agosto, de las 18h a las 20h.
Partida: Jueves, 8 agosto, después de las 15h.
Importe estándar: 350 €
Importe reducido: 275 (estudiantes, jubilados y parados).
RETIROS DE PROFUNDIZACIÓN
Los retiros de profundización (o de segundo nivel) van dirigidos a aquellos que, después de haber participado en uno o varios retiros de introducción, se encuentran preparados para continuar profundizando en la vía del zen, viviéndola plenamente en cada momento de la jornada. Los periodos de zazen son más largos y frecuentes, la atmósfera es de mayor recogimiento y silencio. La enseñanza del maestro, bien en forma de teishô (enseñanza formal) o kusen (enseñanza oral durante zazen), adquiere especial relevancia en este nivel. Todos los retiros de profundización serán dirigidos por el maestro Dokushô Villalba.
10 al 15 agosto Retiro Jukai, con Dokushô Villalba
Para asistir a este retiro es necesario haber participado en varios retiros de introducción y tener el acceso a los retiros de segundo nivel. En esta ocasión, las enseñanzas del maestro Dokushô Villalba versarán sobre la Vía del Bodhisatva, a modo de iniciación a la ceremonia de Ordenación de Bodisatva que tendrá lugar al finalizar el retiro.
Llegada: sábado 10, entre las 18 y las 20 h.
Salida: jueves 15, a partir de las 15 h.
Importe estándar: 350 €
Importe reducido: 275 €(estudiantes, jubilados y parados).
El jueves 15 de Agosto a las 12,00 horas el maestro Dokushô oficiará la Ceremonia de Ordenación de Bodhisatvas
20 al 26 agosto Retiro Genzo-e, con Dokushô Villalba
El retiro de profundización va dirigido a aquellos que, después de haber participado en uno o varios retiros de introducción, se encuentran preparados para continuar profundizando en la Vía del Zen, viviéndola plenamente en cada momento de la jornada.
Los periodos de zazen son más largos y frecuentes, la atmósfera es de mayor recogimiento y silencio. La enseñanza del maestro, en forma de teishô, tratarán sobre el Shôbôgenzô del maestro Eihei Dôgen.
Llegada: martes 20, desde las 18 a las 20 h.
Salida: lunes 26, a partir de las 15 h.
Importe estándar: 400€
Importe reducido: 330€(estudiantes, jubilados y parados).
Información:
962 301 055
609 415 605
www.sotozen.es
Pre-inscripción y reserva de plaza:
info@sotozen.es
Dirigido por el maestro zen
Dokushô Villalba
Este retiro, de introducción, está diseñado para los que nunca han participado en un retiro zen. En él se dan explicaciones detalladas sobre la práctica de la meditación (zazen), la comida en cuencos, las recitaciones de los sutras y todos los demás aspectos de la práctica del Zen. También se dedica un tiempo a ejercicios de flexibilidad y estiramientos que permitan adoptar la postura de zazen con mayor facilidad. Hay posibilidad de mantener entrevistas privadas con el maestro.Es imprescindible tener cuencos oryoki para las comidas.
Llegada: Jueves 3 de agosto, de 18 a 20 h.
Partida: Martes 8 de agosto, tras la comida.
Importe estandar: 350€
Importe reducido: 275€ (estudiantes, jubilados y parados)
Equipo necesario:
- Ropa holgada, cómoda, en colores lisos y sobrios, sin marcas ni logotipos que puedan desentonar con el clima de simplicidad y recogimiento propios de la práctica de la meditación.
- Calcetines blancos.
- Sandalias fáciles de poner y quitar, para entrar y salir más fluidamente de la sala de meditación.
- Cojín de meditación (zafu) personal. En caso de no disponer de uno, el templo presta cojines durante el retiro.
- Juego de cuencos (oryoki). Se pueden conseguir en el templo.
- Ropa de trabajo distinta de la ropa de meditación.
- Toallas, sandalias de ducha y útiles de aseo.
- Linterna de mano y libreta con bolígrafo o lápiz para apuntes personales.
Pre-inscripción y reserva
Los interesados pueden llamar a la secretaría de la Comunidad Budista Soto Zen para confirmar la preinscripción en el retiro.
Reserva de plaza
La plaza solo quedará reservada tras el ingreso de 100 € en la cuenta de la CBSZ.
En caso de anulación antes del día 27 de julio, la reserva será devuelta tras descontar los gastos bancarios.
En caso de anulación después del día día 27 de julio, la reserva no será devuelta.
Un día en un retiro de introducción:
06.30 DESPERTAR.
07:00 ZAZEN0
7:30 KIN HIN
07:45 ZAZEN
08:15 CEREMONIA CORTA.
09:00 DESAYUNO en silencio
10:00 ESTIRAMIENTOS
10:30 SAMU
12:30 ASEO/DUCHAS.
13:15 ZAZEN
14:00 COMIDA en silencio
DESCANSO.
16:15 KOTEN
16:30 ZAZEN
17:00 KIN HIN
17:15 ZAZEN
17:45 DESCANSO
18:00 TEISHO
19:30 DESCANSO
20:00 CENA en silencio
21:30 ZAZEN
22:00 Ceremonia fin de jornada
22:30 SILENCIO
- Zazen de 30 ms.
- Kin Hin de 15 ms.
- Obligatorio el uso de cuencos oryoki para las comidas.
- Silencio completo.
Miembros benefactores.
Ya seas practicante zen o no, puedes colaborar con el mantenimiento del templo mediante una cuota mínima de 10 € mensuales y máxima según tu disponibilidad y generosidad.Gracias a estas aportaciones voluntarias, el templo continúa mejorando sus instalaciones para dar un mejor servicio a todos los que aquí acuden buscando una Vía de emancipación espiritual y existencial.
Como dice la estrofa del don:
Está el don material y
está el don del Dharma.
Cuando ambos se encuentran
lo maravilloso aparece
ante nuestros ojos.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
Templo Zen Luz Serena
Comunidad Budista Soto Zen
info@sotozen.es
962 301 055
609 415 605